Cả Hollywood đang đổ xô đi súc miệng với... dầu dừa để thơm miệng, trắng răng!

Cách thức detox dễ không tưởng mà lợi không ngờ

Miệng và họng là nơi thường xuyên phải hoạt động, tiếp xúc với thực phẩm hàng ngày. Tiến công răng và súc miệng xem ra là không đủ, khi chất lượng thực phẩm ngày một đáng lo ngại và bạn phải đối mặt với nguy cơ hôi miệng, dễ sâu răng hơn.

Diễn viên Shailene Woodley đã trưng bày một phương pháp khiến sạch răng miệng khá lôi cuốn và ngay tức thì phân thành trào lưu: súc miệng với dầu, khác lạ là dầu dừa. "Nó thật sự khiến răng bạn trắng hơn, do vì các chất bẩn trong răng chúng ta không hòa tan trong nước mà hòa tan trong chất béo, mà chất béo (lipid) sẽ dễ ợt phân hủy trong dầu." - Shailene Woodley đã san sớt tương tự về hiệ tượng cô ứng dụng hàng ngày này. Không lâu sau, nó biến thành trào lưu tại Hollywood khi Gwyneth Paltrow cũng chấp hành cách thức súc miệng bằng dầu để làm trắng răng.

Oil pulling - nhờ sự quảng cáo của các ngôi sao - đã thu hút hàng ngàn người đổ xô đi mua các loại dầu mè, dầu oliu,… thông thường nhất là dầu dừa về để vệ sinh răng miệng. Nguyên lý này mang đến những hiệu quả chẳng thể không kể tới như sau:

Quá trình để súc miệng bằng dầu dừa khá đơn giản, thường kéo dài trong khoảng 10 – 20 phút và bạn hoàn toàn có thể sử dụng triệt để thời gian này để làm cho những công tác khác.

Bước 1: Lấy 2 muỗng dầu dừa đưa vào miệng. Nhai dầu dừa và súc qua các kẽ răng trong 10 – 20 phút.

Bước 2: Nhổ dầu ra và súc miệng lại với nước sạch sẽ trong 15 – 20 giây.

Một số để ý khác:

- Không nên nhai hoặc súc dầu quá mạnh vì có thể khiến miệng bị đau. Súc nhẹ nhàng giữa các kẽ răng.

- Súc miệng hàng ngày với dầu dừa vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ trong 2 tuần đầu tiên. Những tuần sau đó, bạn có thể giảm tần suất xuống 2 ngày/lần.

- Lựa chọn dầu dừa thuần chất, không tẩy màu, không thêm hóa chất, pha hương liệu.

- Bạn có thể đẩy mạnh ích lợi của việc súc miệng với dầu dừa bằng cách thức thêm vài loại tinh dầu. Một vài lựa chọn cho bạn như: tinh dầu trầm hương giúp cung cấp hệ miễn nhiễm, tinh dầu hoa oải hương giúp nướu thêm mạnh mẽ, tinh dầu trà, quế tàn phá các vi khuẩn gây hôi miệng,...

Xem tại: Bơm nước công nghiệp