Theo báo Trí Thức Trẻ, nếu bạn muốn tránh các loại vi khuẩn trong nhà tắm gây ra nấm chân hoặc ngứa ngáy, khó tính thì hãy đi dép trong nhà tắm.
Bạn sẽ không nhân thức được rằng có những loại vi khuẩn nào sống sót trên nền nhà tắm cho nên, tuyệt đối đừng bao giờ đi chân trần trong nhà tắm dù bạn tham gia đó để tắm gội hay chỉ là rửa thủ công.
Theo Viện Phòng đề phòng các nhân tố về chân (Institute For Preventative Foot Health): Cần rửa và giữ cho bàn chân của bạn thật khô mỗi ngày.
Sử dụng xà phòng nhẹ, và rửa giữa các ngón chân, sau đó giữ khô chân (khác biệt là giữa các ngón chân) để giảm thiểu các bệnh ở chân.
Gội đầu mỗi ngày
Gội đầu nhiều lần sẽ làm da đầu và chân tóc bị khô và hư tổn. Thân thể chúng ta đều có những cách thức tự hồi phục. Da đầu khô sẽ không người điều khiển tiết ra nhiều dầu hơn làm cho tóc nhanh bẩn và bóng dầu. Các chuyên gia về tóc khuyên rằng chúng ta chỉ nên gội đầu trong khoảng 2-3 lần mỗi tuần.
Trường phù hợp bạn cộng đồng dục hàng ngày hoặc sống trong không gian ô nhiễm, nhiều khói bụi và chất bẩn thì chúng ta có thể gội đầu bằng nước mát mà không dùng dầu gội. Nước mát sẽ giúp vứt bỏ một vài bụi bẩn tàng trữ trên da đầu mà không khiến cho tóc bị khô xơ.
Để bông tắm luôn ướt
Sau khi dùng, hãy treo bông tắm lên để nó chảy hết nước và khô. Nếu bông tắm của bạn không hoàn toàn khô, nó có thể là nơi dễ dãi để các vi khuẩn sinh sôi, phát triển và gây bệnh về da khi bạn sử dụng lần sau đó.
Theo chưng sĩ da liễu bác sĩ Patricia Farris, khi bạn dùng bông tắm, tế bào da chết bị kẹt trong đó. Cần rửa sạch sẽ bông tắm và để khô sau đó để các tế bào da chết không biến thành nơi cho vi khuẩn sinh sản.
Không chà chân
Theo Guu, ví như bạn không muốn chân bị nấm hay nhiễm các lại vi khuẩn thù ghét khác, hãy chà chân khi đi tắm. Hội Phòng đề phòng Sức khỏe Chân Hoa Kì khuyên bạn nên chà chân và hong khô mỗi ngày. Dùng một loại xà phòng dịu nhẹ và vệ sinh giữa các kẻ ngón chân. Luôn giữ chân và các kẽ chân khô ráo.
Xả chân tóc
Rộng rãi người có lề thói xả tóc từ gốc đến ngọn nhưng vấn đề này là không đúng. Theo SheScribes.com, bạn chỉ nên xả ở phần đuôi tóc vì đây là phần cần nhiều độ ẩm nhất. Không nên xả ở phần chân tóc vì sẽ làm cho dầu nhờn ra đa dạng hơn.
Ủ tóc trong khăn tắm
Đừng khiến tương tự, quấn chặt tóc trong khăn tắm dễ khiến cho bạn căng thẳng, đau đầu và càng làm hư tóc. Thay vào đó, hãy dùng khăn tắm vuốt hết nước, sau đó vỗ cho khô dần. Giảm thiểu chải đầu lúc này vì tóc đang rất yếu.
Tắm quá lâu
Phổ thông người bỏ ra hàng tiếng đồng đại dương cho việc tắm gội, tuy nhiên, tắm quá lâu lại gây ra những tác hại khôn lường. Trong khi việc khiến cho da bị khô và mất nước, tắm quá lâu có thể làm cho nhiệt độ thân thể hạ thấp quá mức, ảnh hưởng đến hoạt động của các tập đoàn, dễ gây ra cảm lạnh, tác động đến hoạt động của các mạch máu, huyết áp, dẫn tới ngất xỉu bất tỉnh nhân sự, thậm chí còn có thể gây tử chiến.
Vào mùa đông, chúng ta chỉ nên tắm trong vòng từ 10-15 phút mỗi ngày thôi bạn nhé.
Theo Người Đưa Tin
Xem tại: Thời trang người già
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét